1 · Enkelt
Hender på klosser
Bruk klosser for støtte og ekstra stabilitet. En fin variant når du ønsker mindre belastning og mer kontroll.
God for: støtte · balanse · ro
Rolig · tilgjengelig · personlig
Yoga i Oslo
for alle nivåer
Hos YogaLett vises hver stilling i tre varianter, så du velger den som føles god i dag. Yoga handler ikke om å presse seg lengst – det handler om pust, stabilitet og en kropp som får være som den er.
NårMandag · 12:00–13:00
HvorTorggata 10, Oslo
PrisFørste time · 150 kr
Lavt utfall – samme stilling, tre nivåer
Du kan justere underveis. Det viktigste er stabilitet, pust og en variant som passer dagsformen din.
2 · Middels
Hender på låret
Mer utfordring og aktivt engasjement i kroppen, samtidig som overkroppen får støtte.
God for: kontroll · styrke · trygg progresjon
3 · Vanlig
Armer opp
Full variasjon med fokus på styrke, balanse og pust. Velg den når kroppen føles klar for mer.
God for: styrke · balanse · pust
For alle nivåer – du er hjertelig velkommen.
Time, sted og pris
Én fast time i uken, midt i Oslo sentrum. Rolig tempo og god plass til å spørre underveis.
Praktisk informasjon
StudioYogaLett Oslo
TidMandag 12:00–13:00
Sted
Torggata 10, Oslo
Første time150 kr
Telefon
93 99 52 47
E-post
janna@yogalett.no
Vanlige spørsmål
Passer timen for nybegynnere?
Ja. Hver stilling vises i tre varianter, og du velger selv hvilken du bruker. Du trenger ingen erfaring med yoga fra før.
Hva må jeg ta med?
Komfortable klær du kan bevege deg i, og gjerne en vannflaske. Si fra på forhånd om du trenger å låne matte eller klosser.
Hvor lang er timen, og når er den?
Timen varer én time, mandager klokken 12:00–13:00.
Hvor holder dere til?
I Torggata 10 i Oslo sentrum, kort vei fra Youngstorget og Jernbanetorget.
Hva koster det?
Første time koster 150 kr.
Jeg er stiv i kroppen – er det et problem?
Nei. Yoga handler ikke om hvor langt du kommer, men om pust og stabilitet. Klossene finnes nettopp for å gjøre stillingene tilgjengelige.
Ta kontakt
Lurer du på noe, eller vil du melde deg på en time? Ring, send en e-post eller skriv noen ord her.